ช้อปปิ้งบำบัด

หลายคนมักมองว่า การช้อปปิ้ง ช้อปปิ้งบำบัด เป็นเรื่องของความฟุ่มเฟือยหรือการใช้เงินตามใจตัวเองเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว หากเราช้อปปิ้งอย่างมีสติและมีการวางแผนที่ดี กิจกรรมนี้กลับให้ประโยชน์ที่น่าสนใจทั้งในด้านจิตวิทยา อารมณ์ และการพัฒนาตัวเองอย่างที่คุณอาจคาดไม่ถึง ประโยคที่ว่า Retail Therapy หรือการบำบัดด้วยการซื้อของ จึงไม่ใช่เรื่องที่พูดกันเล่นๆ แต่มีเหตุผลรองรับที่ช่วยจรรโลงใจเราได้จริงๆ ต่อไปนี้คือประโยชน์ดีๆ ที่ได้จากการช้อปปิ้งที่มากกว่าแค่การเสียเงิน ช่วยลดความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น ในวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงานหรือเผชิญเรื่องแย่ๆ การได้เดินเลือกซื้อของหรือแม้แต่การกดสินค้าใส่ตะกร้าออนไลน์สามารถช่วยกระตุ้นการหลั่ง โดปามีน  ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสุขและความพึงพอใจ การได้เห็นสิ่งของที่สวยงาม การได้สัมผัสเนื้อผ้า หรือการได้ครอบครองสิ่งที่เราปรารถนามานาน จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเครียดๆ และเติมเต็มพลังบวกให้จิตใจได้ในทันที   เพิ่มความรู้สึกควบคุมชีวิตตัวเองได้ ผลวิจัยทางจิตวิทยาพบว่า…